Le concept “Les Mills” est un concept sportif basé sur des cours de fitness, plus exactement un ensemble de 13 programmes d’entraînement différents ayant chacun leurs spécificités. Le concept est aujourd’hui le leader mondial du fitness. Effectivement, Les Mills sont reconnus et pratiqués sur la planète entière en temps réel, ce qui représente 70 pays indépendants avec plus de 17 500 clubs et une estimation de 4 millions de participants hebdomadaires.
 
La méthode des Mills est utilisée à travers le monde entier et ne cesse de progresser. Le concept est si bien organisé et travaillé qu’il est reconnu comme étant l’un des meilleurs du monde si ce n’est le meilleur. Les cours sont préparés par de vrais professionnels. Que ce soit sur les chorégraphies, les musiques choisies ou tout ce qui forme les cours, c’est un travail énorme qui est réalisé pour les plaisirs de tous les sportifs.
Voici les concepts “LES MILLS” que vous propose REFLEX FORM :